Helene Høimyr
Helene Høimyr is a fitness expert known for her research on the intersection of exercise and sleep. In a recent article, she addresses common concerns regarding optimal training times and their impact on sleep quality, providing insights on how to balance evening workouts with restful sleep. Her expertise helps individuals navigate the challenges of maintaining a healthy lifestyle while ensuring they get adequate rest.
Not in the pool (under ¢1).
Recent news mentions
Fysiologen har noen viktige råd.
Hvor mye kan jeg skeie ut i julebordssesongen uten å «herpe» treningen? Fysiologen har noen viktige råd.
Norway· 2025-11-28Helene Høimyr is a physiologist who answers questions about fitness and health.
Er det beste man kan håpe på å opprettholde kondisjonen? Eller kan man forbedre den?Norway· 2025-10-17Helene Høimyr encourages readers to ask themselves important questions about their health and fitness.
Er yoga nok, eller bør jeg trene styrke i tillegg? Det kommer an på, svarer fysiologen.Norway· 2025-09-05Physiologist and personal trainer Helene Høimyr answers questions about the importance of mobility training.
Hvor viktig er det egentlig å tøye?Norway· 2025-07-25Helene Høimyr has effective advice for strength training at home.
Trene styrke hjemme? Fem effektive øvelser, ifølge fysiolog.Norway· 2025-05-02
Helene Høimyr discusses research on the best times to train.
Når på døgnet er det best å trene? Helene Høimyr forteller om forskningen.Norway· 2025-03-21