Mihaela Bilic
Mihaela Bilic is a renowned Romanian nutritionist and medical doctor known for her expertise in dietary management and healthy eating. With a strong following in Romania, she advocates for balanced nutrition and emphasizes the importance of incorporating plant-based foods into the diet. Bilic has gained popularity through her social media presence, where she shares recipes and nutritional advice. Her recent recommendations focus on the benefits of legumes, particularly peas, highlighting their nutritional value and versatility in meals. She suggests that consuming legumes at least twice a week can enhance one's diet by providing essential nutrients and balancing protein sources.
Not in the pool (under ¢1).
Recent news mentions
Mihaela Bilic is a nutritionist who emphasizes the health benefits of soups and broths on social media.
Mâncărurile-medicament ale strămoșilor. Trei rețete tradiționale românești care-ți lasă gura apă. Una dintre ele a ajuns în topul mondial
Romania· 2026-01-26
Mihaela Bilic is a nutritionist who explains the health benefits of consuming șorici.
Cât de sănătos este, de fapt, șoriciul. Mihaela Bilic: O sursă concentrată de colagen și are mai puțin de 10% grăsimeRomania· 2025-12-14Nutritionist Mihaela Bilic warns about the abundance of hidden sugars in everyday foods.
Mihaela Bilic avertizează în privința celui mai periculos obicei alimentar al românilor: „Vai de mămăliga noastră!”Romania· 2025-11-26Nutritionist Mihaela Bilic clarified the correct way to consume eggs based on individual needs and dietary goals.
Ou fiert, prăjit sau omletă? Mihaela Bilic explică diferențele modului de preparareRomania· 2025-10-09Mihaela Bilic explains the shift in weight loss approaches and the rise of GLP-1 medications.
„Gata cu dietele! Obezitatea pare că are în sfârșit tratamentul adecvat”. Mihaela Bilic explică ce medicamente au luat locul curelor sărace în carbohidrațiRomania· 2025-10-06
Mihaela Bilic explains the health benefits of soups and broths in her Instagram post.
Preparatul delicios care te ține sătul mult timp. Bilic: „Nu există un produs mai echilibrat nutrițional”Romania· 2025-09-30Mihaela Bilic's controversial statements about cholesterol and statin therapy have drawn criticism from the medical community.
Nutriţionistul Mihaela Bilic, în vizorul Colegiului Medicilor după o postare controversată. „Afirmațiile nu au dovadă științifică”Romania· 2025-09-21
Mihaela Bilic emphasizes the importance of proper hydration during the summer.
Câtă apă trebuie să bem zilnic și ce efecte negative pot apărea dacă exagerămRomania· 2025-07-26Dr. Mihaela Bilic is one of the most respected nutrition specialists in Romania, bringing news that could rewrite the rules of longevity.
Elixirul tinereții dovedit științific: Omega 3 + Vitamina D3. Încetinește îmbătrânirea cu 3 ani și te apără de cancer și boli autoimuneRomania· 2025-07-23Mihaela Bilic is a nutritionist who recommends tomato juice for hydration and health benefits.
Băutura care hidratează pe timpul verii și nu îngrașă. Este bogată în antioxidanți, este anticancerigenă și protejează inimaRomania· 2025-06-06Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie într-o filmare publicată pe pagina sa de Facebook ce putem face pentru a reîmprospătă cozonacul vechi.
Secretul care păstrează cozonacii proaspeți chiar și o săptămână. Sunt foarte moi, iar aluatul se rupe în fâșiiRomania· 2025-04-20Mihaela Bilic, a known nutritionist, recommends a traditional Romanian dish that should not be missing from the Easter table.
Preparatul preferat al Mihaelei Bilic pentru masa de Paște. „Gustos și echilibrat nutriţional”Romania· 2025-04-12Nutritionist Mihaela Bilic explained why cholesterol has a bad reputation but emphasizes that it is essential for life.
De ce ne e frică de colesterol? Medic nutriționist: „Chiar dacă are o reputație proastă, el este o formă de grăsime esențială vieții”Romania· 2025-04-09Mihaela Bilic is a nutritionist who emphasizes the benefits of home-cooked meals for preventing obesity.
Mâncarea gătită vă poate feri de îngrășare. Medic: putem controla cantitatea de grăsime, zahăr, calorii și e mai bogată în apăRomania· 2025-03-30Mihaela Bilic is a nutritionist who discusses the benefits of omega-3 fatty acids in delaying biological aging.
Alimentul care încetinește îmbătrânirea și protejează inima. Medic: „Este benefic și pentru funcționarea optimă a creierului și a ochilor”Romania· 2025-03-24Mihaela Bilic is a nutritionist who explains the negative effects of repeated dieting on metabolism.
De ce nu încurajează Mihaela Bilic curele de slăbire repetate: „Corpul nostru va învăța să cheltuiască mai puțin”Romania· 2025-03-14Dr. Mihaela Bilic warns about a phenomenon characterized by exhaustion, fatigue, and even depression.
„Există și ne va lovi”. Dr. Mihaela Bilic, avertisment despre un fenomen caracterizat printr-o stare de epuizare, oboseală și chiar depresieRomania· 2025-03-07Mihaela Bilic discussed the experience of a man who ate nearly 1,000 eggs in a month.
Ce a pățit un bărbat care a mâncat aproape 30 de ouă zilnic, ajungând la aproape 1.000 într-o lună. Nutriționist: „Are o concluzie îmbucurătoare”Romania· 2025-03-04
Mihaela Bilic discussed the experience of a man who ate nearly 1,000 eggs in a month.
Ce a pățit un bărbat care a mâncat aproape 30 de ouă zilnic, ajungând la aproape 1 000 într-o lună. Nutriționist: „Are o concluzie îmbucurătoare”Romania· 2025-03-02Mihaela Bilic is a well-known nutritionist who explains the dangers of sugar and its effects on health.
La ce vârstă zahărul este foarte periculos. Nutriționist: „Efectul lui energizant este efemer, crește rapid glicemia și anesteziază creierul”Romania· 2025-02-25Nutritionist Mihaela Bilic warns about the negative effects of a 'miraculous' drink promoted online for weight loss.
Avertisment despre „o băutură miraculoasă” care se bea pe stomacul gol și „topește grăsimea”. Dr. Bilic: „Poate avea efecte nefaste”Romania· 2025-02-25Nutritionist Mihaela Bilic recommends an ideal food for a winter day without sun, rich in nutrients, proteins, essential fats, vitamins, and minerals.
Alimentul ideal pentru o zi de iarnă fără soare. Mihaela Bilic: „Încă o dovadă că sănătatea înseamnă un strop de grăsime”Romania· 2025-02-17Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic propune un meniu din leguminoase-boabe de cel puțin două ori pe săptămână.
Mâncarea pe care Mihaela Bilic o recomandă de cel puțin două ori pe săptămână: „E plină de fibre, deci satură”Romania· 2025-02-17