
Mónica Mayorga
Mónica Mayorga is a Guatemalan psychologist known for her expertise in emotional health and therapy. She emphasizes the importance of expressing emotions like anger in a healthy manner, arguing that it is a valid response that should not be repressed. Mayorga advises individuals on managing their anger and highlights the physiological responses that accompany strong emotions. Her work focuses on helping people understand their feelings and providing strategies for emotional regulation, contributing to better mental health outcomes.
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Recent news mentions
Mónica Mayorga explains that the feeling of being different after visiting the beach is not just a romantic perception but has neuropsychological support.
cómo el mar mejora el ánimo, reduce el estrés y transforma el cuerpoMónica Mayorga agrees that the term 'therian' does not constitute a formal diagnostic category.
¿Qué dice la psicología sobre las personas que se identifican como “Therian”? Un fenómeno que surge en medio de la búsqueda identitaria
Mónica Mayorga agrees that relationships are part of individual identity and that breakups require emotional adaptation.
herramientas emocionales para superar una separación de pareja y acciones para sanarMónica Mayorga is a psychologist who discusses the emotional benefits of traveling alone and with others.
cómo elegir el tipo de viaje ideal según sus necesidades personales
Mónica Mayorga shares insights on how the end of the year impacts emotions and memories.
por qué esta época intensifica recuerdos, alegría y nostalgia, según la psicologíaMónica Mayorga adds that these spaces are moments to narrate stories, express emotions, and reinforce the sense of belonging.
espacios de refugio emocional donde nacen los recuerdos, se nutre la memoria y florece la conexiónMónica Mayorga affirms that a routine provides structure and security.
cómo salir de la rutina de vez en cuandoMónica Mayorga, psicóloga clínica, afirma que el senderismo no solo impacta en el estado físico, también tiene efectos profundos sobre las emociones.
terapia natural que regula el estrés, fortalece las emociones y mejora el estado físicoMónica Mayorga agrees that the perception of time is largely dependent on how experiences are processed.
¿Por qué sentimos que el tiempo pasa más rápido con la edad? La psicología lo explicaMónica Mayorga explains how insomnia and work stress feed into each other.
5 soluciones rápidas y útiles para tratarlo
Mónica Mayorga emphasizes that traffic is not the only trigger for anger, as it often reflects deeper personal frustrations.
cómo la ira al volante afecta la salud mental de los guatemaltecosMónica Mayorga comments on how negative expectations can lead to self-doubt and emotional exhaustion.
cómo lo que otros esperan de ti puede definir tu vidaPsychologist Mónica Mayorga agrees that some people feel nostalgia for memories of loved ones who are no longer present.
¿Qué es la tristeza de cumpleaños y por qué les ocurre a más personas de las que se cree, según la psicología?
Mónica Mayorga states that physical disorder is an external expression of internal occurrences.
lo que revela tu habitación sobre tu estado emocionalMónica Mayorga indicates that the feeling of not being enough often reflects in our behavior through self-demand and imbalance in relationships.
Qué significa sentir que no eres suficiente, según la psicología
Mónica Mayorga explains that individuals who grew up with unpredictable adults often seek to control everything to avoid losing grip.
¿Necesita controlar todo? Este problema psicológico podría estar detrásMónica Mayorga recommends five measures to achieve calm after an earthquake.
5 recomendaciones para recuperar la calma después de un temblorMónica Mayorga indicates that anger, like any other emotion, is valid.
¿Por qué algunas personas lloran cuando están enojadas? Esto dice la psicología












