David Church

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David Church es profesor adjunto de geriatría en la Universidad de Arkansas para las Ciencias Médicas. Su investigación se centra en la nutrición y el entrenamiento de fuerza, y ha afirmado que un aumento moderado en la ingesta de proteínas puede ser beneficioso para las personas que buscan ganar músculo.

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David Church is an associate professor of geriatrics who advises that consuming 1.5 to 2 times the federal protein recommendation is sufficient for muscle gain.

¿Deberías consumir más proteínas de las recomendadas?

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